Cabinet Nathuropathie
Alexia Soudan : 06 60 83 65 22

Naturopathie et Sophrologie


Cabinet de Naturopathie et de Sophrologie

Petit historique de la Naturopathie...

La naturopathie est reconnue depuis 1970 par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) comme NOTRE Médecine Traditionnelle Occidentale. Elle est également classée parmi les Médecines Non Conventionnelles par le Parlement Européen depuis 1997.

Pour la FENAHMAN (Fédération Française de Naturopathie) : «La naturopathie est la science fondamentale englobant l'étude, la connaissance, l'enseignement et l'application des Lois de la vie afin de maintenir, retrouver et optimiser la santé par des moyens naturels

Huiles essentielles

Alors c'est quoi ?!

Aroma thérapie

La naturopathie est une médecine préventive qui met l'hygiène de vie à la 1ère place et considère l'individu dans sa globalité : sur le plan physique et émotionnel. Elle permet de conserver et d'optimiser notre capital santé au quotidien. L'objectif de la naturopathie est de renforcer le corps (le terrain) à tous les niveaux afin qu'il puisse se guérir lui-même.

La naturopathie va s'intéresser à l'origine, à la cause qui provoque des dysfonctionnements dans notre organisme. Elle utilise des méthodes naturelles, non invasives et sans effets secondaires. La naturopathie est tout à fait complémentaire des médecines conventionnelles. Elle ne se substitue pas à un traitement médical ou à un suivi psychologique mais vient en soutien et en accompagnement.


Pour qui ? Pour quoi ?
POUR TOUS !!!!

Les nourrissons, les enfants, les ados, les adultes, les seniors, les femmes enceintes...

Pour tous les troubles fonctionnels : troubles digestifs, troubles du sommeil, troubles hormonaux, stress, douleurs articulaires, surpoids, allergies, eczéma, toux chroniques, fatigue, douleurs et tensions diverses, problèmes ORL, maux de tête... Egalement en accompagnement et en soutien pour des pathologies déclarées et suivies par un médecin.

En prévention pour tous ceux qui sont soucieux de leur santé et préfèrent utiliser des moyens naturels.



Caducée médecine naturelle alternative

« Avant de trouver les conditions qui font la maladie, nous devrions trouver celles qui font la santé. »

Claude BERNARD



La Sophrologie

La Sophrologie est une méthode psychocorporelle («Corps et Esprit») qui utilise des exercices simples qui travaillent à la fois sur la respiration, la détente musculaire (la relaxation) et l'imagerie mentale (ou visualisation positive) pour permettre d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité. Cette méthode se pratique debout ou assis, c'est une technique verbale.

La sophrologie permet de répondre à un très grand nombre de problématiques et l'on distingue 4 grands domaines d'intervention :

  1. Gestion du quotidien : Gestion du stress, de l'anxiété, gestion des émotions, amélioration des troubles du sommeil (difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, insomnies...), confiance en soi, estime de soi....
  2. Préparation à un évènement : Examens, compétitions sportives, accouchement, prise de parole en public...
  3. Accompagnement d'un traitement médical : Mieux vivre les traitements, diminuer l'impact des effets secondaires, gestion de la douleur, restaurer l'image de soi...
  4. Accompagnement d'un comportement pathologique : Phobies, addictions (tabac, alcool...), compulsions alimentaires...

Praticienne de Santé Naturopathe et Sophrologue

« Après 15 ans d'activité en tant qu'auxiliaire de puériculture dans les hôpitaux et dans le milieu de la protection maternelle et infantile, j'ai souhaité me former à des méthodes de soins naturels.

Je me suis d'abord tournée vers la naturopathie pour proposer une médecine préventive qui met l'hygiène de vie à la 1ère place et considère l'individu dans sa globalité.

Dans une volonté d'apporter d'autres outils de bien-être, la sophrologie est venue compléter mon champs d'activités. »

FORMATIONS

  • Diplôme Professionnel d'Auxiliaire de Puériculture à L'IFSI de Lyon en 1998
  • Diplôme de Praticien de Santé Naturopathe à l'Institut EURONATURE de Lyon en 2012
  • Diplômée de la FENHAMAN (Fédération Française de Naturopathie) en 2012
  • Diplôme de Sophrologue à L'Institut de Formation à la Sophrologie de Lyon en 2017